Новини Токмака - головні і свіжі новини сьогодні

Авторка книги "Історія здоров’я чоловіка" та особиста дієтологиня чемпіона Олександра Усика розповідає про основні постулати здорового способу життя. Дізнайтесь, як без особливих зусиль стати значно щасливішою людиною. Кандидатка медичних наук Катерина Толстікова, наставниця-дієтологиня боксера Олександра Усика, у розмові із Фокусом пояснює, яким має бути раціон здорового чоловіка і як базова турбота про себе може змінити якість життя. Виявляється, для цьо...

Вночі 28 грудня російські загарбники масованого удару по Херсону. Ворог бив по місту з реактивних систем залпового вогню. Про це повідомив голова Херсонської міської військової адміністрації Ярослав Шанько. За його словами, через ворожі удари у місті спалахнули масштабні пожежі. "Вогнем було вкрито житлові квартали та критична інфраструктура. Наразі уточнюємо інформацію щодо постраждалих", — наголосив Шанько. Посадовець зазначив, що внаслідок ворожої атаки...

Багато користувачів і досі вважають, що залишати смартфон на зарядці на всю ніч небезпечно через ризик пожежі або швидке зношування батареї. Однак експерти зазначають, що це застарілий міф, який не відповідає реаліям сучасних гаджетів. Фахівці порталу MakeUseOf пояснюють, що страх перед нічною зарядкою виник у часи перших літій-іонних акумуляторів. Тоді телефони мали примітивні системи керування живленням. Після досягнення 100% заряду пристрій міг і далі о...

Які крупи, трави та спеції замінять пігулки у сезон застуд? Не нехтуйте цими корисними «дрібницями» у домашніх засіках, аби не хворіти у свята та будні. 1. Зелень Дієтологи наполягають на обов’язковій присутності вітамінної зелені у раціоні за будь-якого сезону. Без кропу та петрушки, крес-салату та коріандру, щавлю та  лободи, руколи та базиліка не має обходитися жодна страва. Вирощувати природні антиоксиданти можна прямо на кухні. А зберегти свіжою зріза...

Понад 2000 ветеранів вже подали заявки на компенсацію автоцивілки в Дії на суму понад 4 млн грн. Послуга доступна для УБД та осіб з інвалідністю внаслідок війни, які оформили договір після 1 січня 2025 року. На компенсацію автоцивілки для ветеранів у Дії вже оформлено 2 000+ заявок на понад 4 млн грн. Про це повідомив перший віце-прем’єр-міністр - міністр цифрової трансформації Михайло Федоров, передає УНН. Запустили компенсацію автоцивілки для ветеранів у...

Упродовж 2025 року було заблоковано 20 онлайн-книгарень, які розповсюджували книжкову продукцію держави-агресора. Про це сказав перший заступник голови Держкомтелерадіо Богдан Червак під час пресконференції в Укрінформі. "У 2025 році з ініціативи Держкомтелерадіо заблоковано 20 книжкових онлайн-крамниць, що розповсюджували книги держави-агресора. Водночас три інтернет-магазини: Книжкова лавка, «Leader-Books» та «BookHub» було заблоковано повторно через про...

Перекуси можуть стати частиною повноцінного і здорового харчування, проте це стосується не всіх продуктів. Яких перекусів краще уникати, розповіли фахівці Parade. У статті з Міжнародного журналу харчових наук і харчування йдеться про те, що раціон з одним або двома перекусами може бути навіть більш поживним, ніж три повноцінних прийоми їжі на день без перекусів. Це тому, що перекуси протягом дня можуть запобігти переїданню під час основних прийомів їжі, що...